運動飲食已經很到位，還是看上去肉肉的？那可能是水腫！向左滑看看是腫還是肥、和怎樣甩掉水腫吧👀
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我本來吃得比較咸，
這幾個月才開始慢慢減少盬的份量，
發現原來各種瓜本身也有甜味，
那種天然的甜味給食物增添了不少風味，
也發現，原來少盬也沒有想像中困難～
以前聽別人說都不以為然，
真的要自己嚐過，才會發現減盬的好處～
希望喜歡重口味的你，
也試試下定決心、開始減盬吧～
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